こどものページ

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💧ひとりで泣いている あなたへ

―『いびつなビー玉姫』より

ここは、「やりかえすこと」を考えるお部屋じゃないよ。

傷ついたこころが、
少しでも らくになるように
そんな想いで、このページを作りました。

いびつなビー玉姫の ものがたり

このおはなしは、
ちょっとだけ いびつな ビー玉から
うまれた ひめのおはなし。

まぁるくないって わらわれた。
きずがあるって さけられた。
ころがりかたが へんだって おこられた。

それでも そのひめは、
ちいさな光を だいじに だいじに まもっていた。

だれにも きづかれなくても。
こわれそうでも。

このページは、その いびつなビー玉姫が、
あなたに とどけたかったことばで できています。

いま、つらい あなたのそばに、
そっと よりそう ちいさな あかりになりますように。

「もう だれにも助けてもらえない」って、思ったことがあるかもしれないね。
でも
あなたのことを、ちゃんと見てる人が、ここにいるよ。

🌟 ともだちは、たくさんいなくてもいい。
ひとりでも、信じてくれる誰かがいれば、それは “仲間” だよ。

「自分はダメなんだ」って、思わなくて大丈夫。
あなたは、あなたのままで、だいじょうぶなんだよ。

🫧 こんなきもち、ないかな?

  • 誰かにたたかれたり、さわられたりして、泣きたくなった。
  • 学校でひとりぼっち。話す人がいない。
  • 自分の体や顔をからかわれて、いやな気持ちになった。
  • 家の中に、自分をわかってくれる人がいない。
  • どうして生まれてきたんだろうって思うことがある。

💌 どれかにあてはまったなら
ここにいる「ビー玉姫のなかま」たちは、
きっと、あなたの味方になれると思う。

🛡️ あなたのたいせつを、まもるために

  • ふくでかくれているところは、
    かんたんに見せなくていいよ。さわらせなくていいよ。しゃしんをとらせなくていいよ。
  • くちびるも、だいじなところ。
    だれにも、かんたんにさわらせなくていい。
  • 先生やおとながいつも正しいとは限らない。
    「それ、へんだな」と思ったら、むりにしたがわなくていいんだよ。
  • 大人になるって、からだのことだけじゃないよ。
    じぶんや相手をたいせつにできるようになるまでは、赤ちゃんをつくることはしなくていい。
  • 「ないしょだよ」と言われたことは、
    ぜんぶ おしえてね。それは、“ひみつ”じゃなくて“たいせつなサイン”だよ。
  • わるいことをするおとなほど、「だまっててね」って言うことが多いんだよ。
    だからこそ──その“ないしょ”は、ほんとうの“ないしょ”にしなくていいよ。

2018.10.20.mana

  • だれかにたたかれ けられ からだをさわられて ないている あなた

  • がっこうで むし をされたり なかまはずれにされ ひとりぼっちのあなた

  • おこさんの いじめや ふとうこう になやんでいるあなた
  • こどものころから おとなにいやなことをされて いまもくるしんでいるあなた

  • ひとと ちがう からだのことで なやんでいるあなた

いままでずっとひとりで よくたえてきたね

もうだいじょうぶ ひとりじゃないよ

あなたのいばしょは ここにあるよ

なんでもはなしてね

みんながひとりのために。ひとりがみんなのために。

絵本の部屋(こどものけんり)

―ひとりでないているあなたへ―

児童憲章を基に我が子たちと絵本を作りました

  • こどもは たいせつな にんげん としてあいされ おとなから まもってもらえます。
  • こどもは こどもだからと バカにされることなく たいせつにされながら いきていけます。
  • こどもは ひととして ひつようなモノに つつまれながら くらしていけます。
  1. どんなこどもも みんなにあいされ たいせつにそだてられ やさしいばしょで いきていくことができます。
  2. こどもは おとなから あいじょういっぱいに そだてられます。
  3. こどもは からだがげんきになるたべものと あなたがすみやすい いえと あなたのからだをまもってくれる ふく があたえられます。


  1. どんなこどもも みんなにあいされ たいせつにそだてられ やさしいばしょで いきていくことができます。
  2. こどもは おとなから あいじょういっぱいに そだてられます。あなたをなかせるひとが あなたのいえにいるときは あなたをなかせるひととはちがった やさしさいっぱいにそだててくれる おとなと ばしょが あなたのために よういされます。
  3. こどもは からだがげんきになるたべものと あなたがすみやすい いえと あなたのからだをまもってくれる ふく があたえられます。あなたがびょうきになったら みんなにたすけてもらえます。じしんや かじ などがおきても いきていけるように あなたをおとなたちが まもってくれます。
  4. どんなこどもも あなたのままで いろいろなことをまなび あなたのちからが はっきできるように おとながかんがえ てだすけをしてくれます。
  5. あなたが しぜんをだいすきになり せかいのふしぎにきょうみをもてるように おとなたちがかんがえてくれます。そして このちきゅうにすむ すべてのひとやモノをたいせつにするこころを おとなたちがそだててくれます。
  6. あなたがべんきょうをしやすいみちを おとながよういしてくれます。そのべんきょうをするために ととのえられた たてものや せんせいを よういしてもらえます。
  7. こどもは はたらくときのじゅんびのために おとなからたくさんのことを おしえてもらえます。
  8. あなたが おとなになっていくときにおきる ふあんなきもちや からだのせいちょうは おとなたちが やさしくみまもってくれます。こどもとしてのせいかつがじゃまされないように あなたのことを おとなたちがちゃんとまもります。
  9. あなたが たのしくあんぜんに あんしんしてあそべるばしょを おとながよういします。あなたをきずつける わるいひとや あぶないばしょから あなたをまもります。
  10. あなたをたたいたり けったり おおきなこえでどなったり あなたのじゆうをうばうひとから あなたをまもります。あなたのきもちをむしして なかせるおとなから あなたをまもります。ひとをきずつけるこどもがいたら おとながちゃんとしかって「それはわるいことだよ」とおしえてくれます。
  11. けがでからだがうごかなくなったり うまれつきのびょうきで からだにパワーがでないときや こころがないていて つらいときは みんながてだすけをしてくれます。おとなが あなたのすべてを まもってくれます。べんきょうも あなたにあったやりかたで おしえてもらえます。
  12. にほんにすむすべてのこどもたちは たくさんのあいでつつまれながら いきられます。ひとと ひととが へいわにくらせるように みんなひとりひとりが どりょくします。にほんにある にほんだけの たいせつなしぜんや たてものや ふうけいが そのままずっとたいせつに されつづけられるように みんなでどりょくします。

 

このことを しょうわ26ねん5がつ5かに おとなたちが※児童憲章(じどうけんしょう)というおとなたちのルールを こどもたちのしあわせのために かんがえきめました。※児童憲章とは(文部科学省より抜粋)

あなたのせいかつや かぞくや がっこうなどで このルールをまもっていない

おとなはいませんか?

もしあなたが かなしいきもちになっているのなら

なんでもはなしてね。

※ イラスト:当時6歳の娘による原画より

みんなへ

うしなってしまったもの

うばわれてしまったもの

きずつけられた からだや こころ

もとどおりには ならないと あきらめないで

かなしいこと くるしいこと たのしいこと うれしいこと

それらすべてを ひとりひとりが けいけんすれば

ひとりひとりのこころは みがかれて

おおきくひかりかがやく

このうちゅうにあるもの

おきるできごとは すべてがバランスをとっている

だからこそ

やりかえそうと おもわないで

うしなってしまったものを なげかないで

きっとすべてがうまくいく

きっといつか みんなが ひかり かがやく

きずつけられた こころとからだ

あせることはない

ときに うしろをむいてないてもいい

いたみと ともに きょうぞんしながら

まえをみて あなたの ペースで

ゆっくりといきていけたら

それでいい

あなたは あなたのままで

そこにいるだけで

じゅうぶん かちがある そんざいなのだから。

このページの言葉たちは、いびつなビー玉姫のものがたりから生まれました。
いつか、もっと多くの子どもたちに届けられたら──そんな願いを込めて。

🆘 相談したいときに

もし、いま困っていることがあったら、話してもいい場所があります。

そのほか、あなたの地域にも「こども家庭支援センター」や「児童相談所」があります。
おとなに頼ってみても、大丈夫かもしれません。

※ 情報は2025年4月時点のものです。

このページの文章とイラストは、すべて「こころの傷 相談室」のものです。
たいせつなことばだから、どうか無断で使わないでくださいね。2025.4.1 改
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