掲載許可を頂いた箇所のみ掲載しております。
・・・・・・（ご感想）・・・・・・
先日、心理療法を体験しました。
私の悩み
「やりたいことが分散しすぎる」
をなんとか改善したい！というテーマで
お願いしました。
私のイメージでは、
大人になってからの考えグセとか、陥りやすいパターン
直したいのに直せないねーって
思うことが、子供のころの体験で
思い込んじゃったねー
困ったなーじゃあ、子供の頃の
自分に会いに行って、話してみようか？
みたいなイメージ。私の中では。
セッション中に、私が何度もくりかえす
言葉、出てくる場所で、アイテムで、
はっきり、これとこれは、やらないと！
っていうものが、私の中のイメージの中で
クリアになっていきました。
まあ、なんとスッキリ整理されたなー
受けたあとは、身体が
軽くて、帰り途、降りたことない
駅でふと降りると観音堂がありました。
黒い数珠がとても気になって
購入しました。よく見ると、心理療法中に
出てきたアイテムがちりばめられて
いましてー驚きましたー。
心理療法から１週間あたりは、
心の中のガラクタが色々出てくるよーな
イメージで少し不安定になってたかも。
でも、不思議と
全身が、空っぽになっていくよーな
軽い感じでした。
そして、２週間たち、
風の星座だらけの私が、
少し足から根が生えたよーな
水も少し滴ってきたよーな。
以前よりいろんなことに
期待してないのに、
解放されて充実してきた
感触です。
これから、またどんなふうにかわって
いくかなー。
受け手の、悩みごとの種類とか
深さによって、心理療法後、
人によって千差万別だろうけど、
わたしは、とても良かったです。
・・・・・・（転載終わり）・・・・・・
こころの傷相談室 代表 │ カウンセラー mana
虐待・性被害・いじめ・四肢障害・口唇口蓋裂・乳がんサバイバーとしての経験を経て、子どもを守るために学び直し、カウンセラー資格を取得。現在は心の傷やトラウマに悩むご家庭をサポートしています。
メディア実績：Yahoo!ニュース掲載、日刊SPA掲載、NHKハートネットTV出演、NHKニュースウオッチ9出演、日テレ「スッキリ」出演ほか多数。活動詳細・SNSリンクは こちら
