私があなたにできること
こころの傷相談室では、このサイトを通じて、心に傷を抱えている方や、障がいを持つ大人・子どもへの情報発信を行っています。
こころに傷を抱えたあなたへ
| 生まれつきの障がいによる心の傷 ・先天性四肢障害、口唇口蓋裂など、生まれつきの障がいによる心の痛みを抱える子ども・大人の方へ。 自己肯定感の向上や、子ども時代の心の傷を見つめるお手伝い。 |
| 虐待・性暴力・トラウマのケア ・暴力や性的虐待、性暴力などの被害によるPTSD（心的外傷後ストレス障害）、 フラッシュバック、不安の軽減。 |
| いじめ・不登校の悩み軽減 ・いじめや不登校に悩む方が心の負担を軽くし、安心して過ごせるための啓蒙活動。 |
| 根本的な問題の解決 ・現在抱えている悩みの「本当の原因」に気づくことで、本来の自分を取り戻せるようになります。 |
こころの傷 相談室
| どうしたらいいかわからない心の不安 どうしてこんなひどいことをされたのかな どうしてこんな親の元に生まれてきたのかな どうして私は生きなきゃいけないのかな どうして私は病気になったのかな など |
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あなたのお悩みの答えは、あなたの中にある
人は誰でも悩みを抱えています。でも、その答えは他人に聞かなくても、自分の中にすでにあります。
周りの人が「こうすべき」とアドバイスしても、最終的にあなたの人生の責任を負うのは自分自身です。
たとえ親や友人、子どもであっても、それは変わりません。
だからこそ、「自分で自分の中にある答えを見つける」ことが大切です。
こころの傷相談室では、あなたが本当の自分と向き合い、答えを見つけるお手伝いをします。
あなたのことを決めるのは、あなたでいい
ある人はこんな風にいった。
またある人は、また違うことを言った。
それがもし、どちらの言葉も全く納得のいかない言葉だったとしたら。
どちらの言葉を信じたらいいのか、どうしたらいいのか、迷ってしまいますよね。
あなたのことなのに、他人から「こうしたほうがいいよ」って決めつけらるなんて、本当はおかしなことなのです。
私は、「あなたはこうです」とは決して言いません。
あなたの心と身体の状態を、あなたが自分で気づくことができるようにこのサイトで発信をしています。
自分で気がつけば、その後もどうしたらいいかを、自分でわかるようになります。
他人に「こうだ」と決めつけられるのではなく、自分が気付いて自分でどうするかを決められるように、お手伝いします。
それが、私の手法です。
繰り返す悩みの原因に気づき、手放す大切さ
あなたが抱えている悩みは、もしかすると幼い頃から続いている「不要な思考パターン」が原因かもしれません。
同じような悩みが、幼少期から繰り返されていませんか？
何かあるたびに、怒りや悲しみがぐるぐると押し寄せてきませんか？
もし「握りしめているもの」を手放し、本当に必要なものだけを大切にできたら あなたの人生はどう変わっていきそうですか？
このサイトでは、あなたが本当の答えにたどり着くまで、伴走します。
私の信念
わたしはあなたを、"ジャッジ"しません
私は、あなたを決してジャッジしません。
他人から勝手に決めつけられたり、頼んでもいない助言をされたりして、さらに傷ついた経験はありませんか？
悩みを解決したくてカウンセリングを受けたのに、かえって苦しくなったことはありませんか？
それは、あまりにも残酷なことです。
【このサイトに出会う前以上に、悩んでいる方に傷をつけてはいけない。】
言葉は、人の生き方を止めてしまうこともあれば、愛で包み、癒すこともできます。
言いたくないことは話さなくても大丈夫。
話させなくても、不要な感情を手放し、本来の自分を取り戻すことはできるのです。
こころの傷 相談室を立ち上げた理由ときっかけ
私はこの人生で様々な経験をしながら生きてきました。
このサイトに書いてあることのすべては、私の経験とそこから得た知恵と知識によって作られています。
私のこれまでの経験を活かし、こころに傷を持つ人の悩みを少しでも軽くすることができれば、という想いでこのサイトを立ち上げました。
こども時代についたこころの傷は放っておくと、こどもの一生を左右してしまう
今までの自分の経験を振り返ってみると、生まれた時から両親や周りの大人たちが私にしてきた些細なことがかすかなひっかき傷となり、それが完治することなく育っていき、 いつの間にかかすかなひっかき傷が化膿したり穴が開くような取り返しのつかない大きな傷の状態になっていたように思います。
かすかな傷の時に、自分の心の痛みに気が付いて癒すことができたら、さらなるトラブルはなく生きられたはずです。
だけど、私は幼少期からの衣食住で囲まれた生活の中で、自分の心と向き合うことができませんでした。なぜなら親に逆らったら生きていけない事を本能でわかっていたからです。
耐えることしかできなかったのです。
癒えていない心の傷を抱えたまま成長していくと、いずれ同じような感情を体験して自分と向き合うことになってしまう
私の場合で言えば、親族からの差別による心の傷が、学校でのいじめ、職場でのパワハラというように段階を踏んで大きな傷、大きな出来事に変わっていきました。
親族からの差別扱いの時に「それ傷つくからやめて」と私が言えていれば・・・。私がその時に泣けていれば・・・。自分で自分をいたわっていればそれ以上に傷つく、いじめのような出来事は起こらなかったと思っています。
生活していて同じような感情になるパターンが続いているときは、子ども時代のこころの傷からの悲鳴です。
「まだ癒えていない傷がここにあるよ」というメッセージです。
こどもの心の傷を、どうか放置しないでください
こどもの心は特に傷つきやすいので、心に傷がついているなと感じた時や、傷をつけてしまったなと思った時は、その傷が癒えるようにこどもの周りにいる大人が支えてあげてほしいのです。
こども時代についた心の傷は放っておくと、こどもの一生を左右してしまいます。
私のようにかすかな傷から穴ぼこだらけの大きな傷にならないように、どうか大切にお子様と関わってほしいと思います。
そして私の一番の思いは、悩んでいる人を少しでも減らしていきたいのです。
生きることが辛いと思っているこどもたちに私の存在を知ってほしい。
それが私がこころの傷 相談室を立ち上げた理由です。
今苦しんでいる人たちへ
| 生きてさえいてくれたら いつか きっと いいことある わたしが そうだったように |
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